打呼 治療
2021年7月28日—你還因為如雷鼾聲晚上睡覺時被趕出房門?資深耳鼻喉科醫師曾鴻鉦教你簡單4步驟,鍛鍊舌頭和嘴巴肌肉,每晚只需要短短10分鐘練習,就能讓「伴侶很 ...,2023年3月3日—手術治療過去以懸雍顎咽整型術最常使用,必須住院治療,在適合的病患可以有效降低鼾...
打呼很大聲惹人嫌?打呼治療與改善方法一次看
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2023年11月21日—日常改善打呼可以怎麼做?·改善睡眠姿勢,採側睡方式入眠·戒除菸酒·減少安眠藥或鎮定劑的長期服用·舌頭運動:將舌頭頂住上顎內部,同時嘴巴緊閉, ...
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